Durante décadas, la estampa clásica de una jornada en la playa era la toalla extendida sobre la arena. Hoy el paisaje ha cambiado. Basta recorrer la playa de Las Canteras en cualquier mañana de buen tiempo para comprobar como muchas personas llegan con su silla plegable bajo el brazo. Se ha convertido, junto a la sombrilla, en uno de los accesorios imprescindibles para disfrutar de un día junto al mar.

Lejos de ser una moda pasajera, el uso multitudinario de la silla de playa responde a razones de comodidad, salud y, en muchos casos, también de edad. Cada vez son más quienes prefieren pasar varias horas sentados en una posición elevada, evitando el esfuerzo que supone levantarse repetidamente desde la arena.

La evolución de estos asientos también ha contribuido a su popularidad. Las actuales sillas de aluminio son ligeras, resistentes, plegables y fáciles de transportar. Algunas incorporan respaldo reclinable, reposacabezas, bolsillos laterales e incluso portabebidas, convirtiendo un sencillo asiento en un auténtico puesto de observación frente al mar.

¿Es mejor para la salud?

En términos generales, sí, siempre que se utilice correctamente.

Sentarse directamente sobre la arena durante largos periodos obliga a mantener la cadera y las rodillas en una posición muy flexionada. Para muchas personas, especialmente mayores o con problemas articulares, esta postura puede provocar molestias en la espalda, las caderas o las rodillas.

Una silla de playa proporciona varias ventajas:

• Reduce la carga sobre las rodillas y facilita levantarse sin realizar grandes esfuerzos.

• Favorece una postura más natural de la espalda, especialmente si cuenta con un respaldo adecuado.

• Disminuye la presión sobre la zona lumbar y las caderas.

• Evita el contacto continuo con la arena caliente o húmeda.

• Permite cambiar de postura con mayor facilidad.

Además, permanecer ligeramente elevado mejora la ventilación corporal y reduce el contacto con superficies muy calientes durante los días de intenso calor.

No todo son ventajas

Los especialistas recuerdan que tampoco conviene permanecer sentado durante horas sin moverse. Aunque la silla resulte cómoda, es recomendable levantarse cada cierto tiempo, caminar unos minutos por la orilla, estirar las piernas y cambiar de postura. Permanecer inmóvil durante mucho tiempo puede favorecer la rigidez muscular y dificultar la circulación sanguínea.

También es importante escoger una silla adecuada. Los modelos demasiado bajos o con el respaldo excesivamente inclinado pueden obligar a adoptar posturas poco saludables, especialmente si se permanece sentado durante varias horas.

Una imagen típica en la playa de Las Canteras

En Las Canteras, este fenómeno resulta especialmente evidente; es habitual ver numerosas sillas frente al mar, ocupadas por playeros que vienen a disfrutar de la playa.

Muchos usuarios habituales reconocen que comenzaron a utilizarlas por recomendación médica tras una operación de rodilla o por molestias de espalda. Otros simplemente descubrieron que una jornada de playa resulta mucho más cómoda sentado a unos centímetros de la arena que tumbado durante horas sobre una toalla.

La silla de playa ha dejado de ser un accesorio reservado a las personas mayores. Jóvenes, familias con niños y turistas también la incorporan cada vez más a su equipaje playero. Es un pequeño cambio en las costumbres que ha transformado la imagen de nuestras playas y que, utilizado con sentido común y acompañado de paseos y movimientos periódicos, puede aportar importantes beneficios en comodidad y salud.

En definitiva, la humilde silla plegable se ha ganado un lugar protagonista en la playa del siglo XXI. En Las Canteras ya forma parte del paisaje cotidiano, casi tanto como las sombrillas. Su creciente presencia refleja cómo también evolucionan las formas de disfrutar del sol y del mar, buscando cada vez más comodidad sin renunciar al placer de pasar horas frente al Atlántico.