Hacer el cristo 

Después de nadar un rato, no hay posición más relajante para flotar que «hacer el Cristo». Basta con estirar las piernas y colocar los brazos en cruz para sentir cómo las tensiones se aflojan.

Cuando flotamos formando una cruz con nuestro cuerpo, nos sumergimos en el mundo acuático, en un reino de silencios.

Si te sientes cansado al nadar, «hacer el Cristo» es la posición ideal para recobrar el aliento.

En caso de agotamiento en el mar o de que la corriente te aleje de la playa, si logras tranquilizarte y adoptar esta sencilla postura, tendrás muchas más posibilidades de sobrevivir, tal como recomiendan los prestigiosos socorristas del Reino Unido.